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前些天做了 透明美奶滋抹醬 來塗抹土司....不小心又撇見冰箱裡的燉飯材料....

想想~~拿來做潛艇堡的沙拉....不知行不行耶.....

做第一次的時候沒有加入"馬玲薯",覺得這味道像極了....

兩天塗抹完後又再度的追加.....

第二次的材料較齊全了....成品也更有模有樣了....

且花費的時間不會超過 1 個小時喔......

( 這時間當然也包含 "炊"馬玲薯及紅蘿蔔的時間 )

有興趣的可以自己來試試喔...

 

 

 

 

====材料====

紅蘿蔔 70g (炊熟軟) + 馬玲薯70g (炊熟軟)  + 熟蛋 2 顆 +小黃瓜45g

+ 美奶滋 (大賣場有賣) 適當

 

★全切小丁或細碎再加入美奶滋攪拌捣碎

 

 

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夾 饅頭  ←←←作法

仿SUBWAY的白麵包  ←←←作法

營養燕麥~超軟麵包  ←←←作法

切半夾蔬菜沙拉...也很方便..快速...

 

 

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助教2011/03/16 09:38 回應 

我很喜歡吃有沙拉的麵包,我也常弄,但我沒麵包,都直接放在土司裡,可是妳用這樣,看起來較可口吶!

Wii奴2011/03/16 15:43回覆

 

哈哈~~加了沙拉更添滋味...

偶爾這樣吃吃 也不錯哩...

還好不難...

 

天冰2009/08/06 22:30 回應 

這個我以前也做過喲
從沒想過也可以做潛艇堡a~
下次可以試試~
好久沒做了,好想念這個味道喔

Wii奴2009/08/07 00:39回覆

 

快....動工了...

把想念找回來....

 

cocoa2009/07/07 14:02 回應 

挖~~看起來好好吃!!!~~你好厲害!!!~~~

Wii奴2009/07/07 14:07回覆

 

說到這個就更簡單....連wii奴這種肉手都可以.....cocoa真的可以下廚做一道了...

真的很快速又方便...

 

黃小喵2009/05/23 01:33 回應 

 

哈哈 從高雄回來後

我一直跟小黃唸說要做莎拉

冰箱裡   紅蘿蔔 馬鈴薯 蛋 都有了 老覺得少一樣

原來是...小黃瓜啦....

呵呵

明天來做....

 

Wii奴2009/05/23 13:38回覆

 

少了小黃瓜在色澤上就會不美麗喔~~

因為它是 綠色的...

加油加油...做好時怎麼夾料都好吃...

快快快~~

 

珊妮2009/04/15 17:40 回應 

噢~~天啊~~美味~~

Wii奴2009/04/15 21:56回覆

謝謝啦~~~歹勢喲~

萱媽*2009/01/18 14:16 回應 

哎唷~~宅配一份來給懶人萱媽啦~~

Wii奴2009/01/18 23:36回覆

 

喔~~被萱媽看上了喲...

萱媽呀~~你的手藝都比wii奴好耶...還在那裡潛水....快快出來了喔...

 

☜Cloud☞2009/01/16 15:53 回應 

 

全部自己做的沙拉麵包

唉呀~看起來實在很美味ㄟ

料真實在!

 

Wii奴2009/01/16 23:54回覆

 

這個對Cloud來說一定是小case啦....

wii奴粗手粗腳的....可能沒有這麼細膩哩...呵~

 

娃娃魚2009/01/14 23:04 回應 

 

will奴~~

我的媽媽咪ㄚ~~~這是我的最愛耶~~~~

可以請教你~~美乃滋是桂冠的那種嗎~~~

我ㄧ定要來做這~~~看到我就好想要吃~~想要吃~~想要吃啦~~

 

Wii奴2009/01/15 00:41回覆

 

品牌我忘了耶...不過瓶子是軟瓶榨看下有些像長的三角型的那一種...

包裝上好像有註明是甜口味的....

你參考一下這圖....瓶子就長這樣...

 

 

 

大家都愛繞一圈2009/01/14 15:23 回應 

 

話說有個叫做阿爽 的人往生了

送葬的那天

他的家人痛哭流涕地呼喚著他的名字

'爽阿爽....爽阿......爽阿......'

這時經過的路人,看到這情景

於是問.....'你們爽什麼呢?'

阿爽的家人頓時泣不成聲 說....

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爽死了 '

 

Wii奴2009/01/15 00:42回覆

你~~~~~~真 ~~~~~~~~~無~~~~~~~~~聊~~~~~~~~~~

alison2009/01/14 15:09 回應 

 

呵~~這個我以前常做

我最喜歡裡頭的水煮蛋了

 

Wii奴2009/01/15 00:43回覆

同好喔~wii奴也是超愛的....

小A2009/01/14 13:49 回應 

我最愛吃這樣的沙拉了~可是最近天冷…等天氣好些再來吃~呵

Wii奴2009/01/15 00:44回覆

 

這幾天 ~~~真的冷必了....我的媽呀~

有機會再做吧~~這種不花小A太多時間的呀~~

 

摩卡2009/01/14 09:06 回應 

家中隨時備有這款沙拉,真的夾吐司夾麵包都很讚ㄋ

Wii奴2009/01/15 00:45回覆

 

WII奴這些天呀~~都夾這個...

土司...饅頭...漢堡變來變去的~~但不變的是沙拉...

呵~

 

Jane2009/01/14 08:40 回應 

兒子們很喜歡吃馬玲薯沙拉.改天把它搗碎塗在吐司上吃看看
沙拉可以前一天準備好放冰箱保存嗎 ?

Wii奴2009/01/15 00:46回覆

可以啊....wii奴也都是以冰箱冷藏保存的呀~

Justine2009/01/13 21:51 回應 

 

那個紅色的麵包 (饅頭) 好漂亮唷!! 是什麼口味??

 

Wii奴2009/01/13 23:49回覆

那是紅麴口味的...改天再po上...

moto2009/01/13 21:06 回應 

 

呵呵..這個好吃

熱量也很高吧

 

Wii奴2009/01/14 00:02回覆

 

熱量喔~~沒有計算過耶...

但只搭配在早餐上....嗯~~應該還好吧~~呵~

 

秋天的幻想2009/01/13 15:44 回應 

看起來就好好吃哦!!

Wii奴2009/01/14 00:03回覆

謝謝啦...讓你挖一大匙....呵~

iling2009/01/13 14:04 回應 

 

這種的沙拉抹醬用透明美乃滋抹醬就可以了嗎???

剛好我今天也煮了...準備再來包三明治吃..

 

 

Wii奴2009/01/14 00:06回覆

 

透明的美奶滋wii奴拿來塗抹薄薄的一層...

但這沙拉抹醬...wii奴選擇味道較重的美奶滋(市售)...可以蓋生菜(紅蘿蔔...黃瓜..)的生味...

自己動手來做..健康又衛生...

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