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看了。哇係~馬力呀。 裡頭『４大最危險的早餐食物大公開』....

看到裡頭的的早餐有些都是我們平日會常吃到的....

卻被營養師列入危險早餐.......還真的有些不可思議耶.....

 

但裡頭的健康早餐之一~~『饅頭』夾蛋是很多營養師們推薦的喔~~

除了夾蛋之外.....夾沙拉....夾果醬 / 海苔醬....或什麼都不夾...都是非常美味的喔~

真的當早餐還蠻健康的呀~~~難怪這麼多人喜愛......

 

 

~~材料~~

中粉300g+可可粉5g+寒天粉3g+糖35g+泡打粉5g+速酵5g+水160g


 

ps~~搭配單品咖啡.......拿來當午茶點心也不賴呀~~呵~

 

 

 

 

 

 

扭媽於2011/02/21 12:32 回應 
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請問大師,為什麼這饅頭要加寒天粉?謝謝~~

Wii奴於2011/02/21 13:52回覆

 

DEAR~扭媽...

幹麻叫人家"大師"啦...倫家又不是....我是"小徒"..

為何加入『寒天粉』呢......希望在品嚐美味的同時也可以讓身體多些"膳食纖維"....

可以在左下方的站內搜尋上打上"寒天粉"...

就可以跑出一些Wii奴有加寒天粉製做的種類...

寒天粉的也可以加在炊白米飯裡喔...

 

 

 

饅頭鴨於2010/11/01 14:50 回應 
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妳的饅頭都做的超美的耶...

胖嘟嘟的..看了就想咬~~一~~~大~~~~口~~~~

 

Wii奴於2010/11/01 15:30回覆

 

dear~饅頭鴨 ..
想必是很喜歡吃饅頭喔...跟wii奴一樣喔...
很高興認識你喔~

 

鳳梨頭於2009/09/29 10:43 回應 
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饅頭夾蛋就是好吃 

分享鳳梨頭的手捏壺 ~三足壺  ~ 請多多指教 

 

Wii奴於2009/09/29 20:28回覆

 

真的....不是蓋的.....

超酷的...且非常創新喔~

 

Sharon於2009/09/28 13:36 回應 
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呵呵，还是一样，只是没更新自己的格了。

Wii奴於2009/09/29 19:18回覆

太過於忙碌嗎??為何沒有更新 格呢?

妮喃於2009/09/28 10:15 回應 
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每次看你做的饅頭總是做的那麼

漂亮,讓人好想咬一口

為何要加寒天粉??

 

Wii奴於2009/09/28 13:32回覆

 

謝謝讚美啦~~

純粹興趣囉~

 

寒天粉作用是什麼呢???可參考link

有時想到我都會加入一包....它也可以加入白米飯裡..

日本人超愛的喲~

 

 

Sharon於2009/09/26 12:41 回應 
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好久没来了，看到你的馒头 ，饿了 

Wii奴於2009/09/27 01:19回覆

好久不見囉~~近來好嗎?

威丫於2009/09/25 17:43 回應 
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你們家除了賣咖啡豆之外還有賣3合一隨身包嗎?

 

 

Wii奴於2009/09/25 20:18回覆

 

威Y...

wii奴家也有『隨身包』呀~~

但不是三合一的喔~~

是所謂的『黑咖啡』喔~

是天然咖啡原豆研磨製成的~~

不加任何添加物....

 

 

我是總裁啦於2009/09/25 12:54 回應 
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700年前  吳哥窟  的繁華盛世

我搬家之後 格友變少了  想念您

                        有空來找我喔

 

Wii奴於2009/09/25 20:13回覆

 

沒問題 ...常去光顧喔~

 

黃小喵於2009/09/23 22:51 回應 
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哈哈 下次我們要凹你

買咖啡豆面交送饅頭啦...

看起來真是好吃勒....

 

Wii奴於2009/09/23 23:24回覆

 

呵~~~

多送你咖啡才是王道啦....呵~

 

大魚小魚～魚媽咪於2009/09/23 13:31 回應 
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上星期出差~星期日早晨發現家裡都沒早餐的庫存了~~我家老爺就自告奮勇的去早餐店買~~吃下來的感想就是...不習慣

之前很愛早餐店的沙拉醬~現在吃起來確有點...恶~~連我家哥哥都這樣說

 

Wii奴於2009/09/23 23:25回覆

 

自己會做烘焙後才會有所比較...

 不然都還是不知情....

況且如果家中有了小朋友一定更會注意的呀~

 

 

大家都愛繞一圈於2009/09/22 16:29 回應 
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吼賽雷呀！看起來真的和外面賣的一模一樣耶...

看了就很想吃 ...但是看到一旁的咖啡杯就覺得好像

這顆可可饅頭的塞司有點小耶....

是錯覺嗎??

 

Wii奴於2009/09/23 23:26回覆

 

沒錯.....是你的錯覺啦....

饅頭的體積有比咖啡杯大一些喔~

呵~~~

 

予予媽咪於2009/09/22 12:43 回應 
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饅頭配咖啡真的還不賴說，我試過～

對了，我家老大說妳家的咖啡真的好香，當豆子磨開的那一刻

 

Wii奴於2009/09/23 23:28回覆

 

謝謝啦~~

會這麼香是wii奴在豆子裡噴灑了"香水"啦~~~

一定要讓你們聞香而來呀~~

呵~~~

 

小奇於2009/09/22 11:56 回應 
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wii奴的饅頭蒸得好美喔…表面光光滑滑的。。。。。。。

Wii奴於2009/09/23 23:30回覆

 

謝謝小奇啦~

wii奴可是打光打粉久耶....

饅頭為了上鏡頭得上妝上的~~~粉亮~~粉亮~~囉 ~

 

黃小喵於2009/09/21 23:50 回應 
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請問wii奴

寒天粉作用是什麼呢

我不會做饅頭

所以不太懂...

這幾天想做黑糖蠻頭....

 

Wii奴於2009/09/23 23:33回覆

 

寒天粉作用是什麼呢???可參考link

有時想到我都會加入一包....它也可以加入白米飯裡..

日本人超愛的喲~

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